週一のトレーニングで
人に見せたくなる
カラダをつくる。
一流俳優・モデルを指導してきた
本物のパーソナルトレーニング
トレーニングを受けた会員様から
こんな声が届いています。
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理想的なカラダになれました！
マンツーマンの指導を受けることができ、自分のなりたい身体に
合ったトレーニングができてとても良かったです。
2か月で理想の体型になることができました！38歳 会社員 女性
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リバウンドせずに体型維持できています！
4か月前に目標の体重になってからなってからリバウンドもな
く、今でもボディメイクを楽しんで続けられています。42歳 会社経営 女性
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周りから“キレイになった”と言われます！
トレーニングをしてメリハリのある体になると、家族や友人から「とてもキレイになった」と褒めてもらえるように。
ボディメイクをきっかけに自信が持てるようになりました。32歳 専業主婦 女性
こんなお悩みありませんか？
- トレーニングをしても本当に痩せられるか不安。
- トレーニングしたいけど時間がない。
- 厳しい食事制限に耐えられるか分からない。
- 一時的に痩せてもリバウンドしないか心配。
- ダイエットに失敗してきたので続けられるか不安。
MELIA FITNESSは
そんな悩みをお持ちの方にこそ
ご利用していただきたい理由があります。
FEATURE MELIA FITNESSが選ばれる5つの特徴
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「人に見せたくなるカラダ作り」に
こだわったトレーニング体重を落とすだけではなく、人に見せたくなるカラダを目指したトレーニングをします。引き締まった魅力的なカラダになると、自信を持つことができます。
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お尻・太ももなどの部位を
効率的に鍛える最先端マシンの導入お尻や太ももを引き締めるトレーニングをするためのヒップスラスターという最先端のマシンを導入。
女性の美尻をつくると有名なマシンです。 -
厳しい食事制限なし&
トレーニングは週一～二回でOK厳しい食事制限ではなく、正しい食事習慣を身に着けられるようにサ
ポートします。
トレーニングは週1回、たったの50分でOKなので、仕事や家事が忙しくてもご利用いただけます。 -
確実に筋肉をつけるので
リバウンドと無縁リバウンドの多くの原因は筋肉が落ちてしまって基礎代謝がおちてしまうこと。MELIA FITNESSのプログラムは確実に筋肉をつけるのでリバウンドしにくい身体になれます。
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"ボディメイクを楽しむ"がモットー
なので楽しく続けられるMELIA FITNESSはその方のなりたい体に合わせて、無理のない継続できるトレーニングを提案いたします。トレーニングと正しい食生活を継続すると、１～２か月で効果を感じていただけます。あなたの体が引き締まっていくのを感じると楽しく前向きに続けることができます。
MEMBER’S VOICE 会員様の声
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引き締まったメリハリボディになれました！
43歳 会社員 女性
自己流のダイエットでは体重は落ちても、なぜか体型はだらしないままで、少し時間が経つとリバウンドをしてしまっていました。
MELIA FITNESSでマンツーマンのトレーニングを受けて、リバウンド知らずの引き締まった身体を維持できています。
週1のトレーニングで無理なく通うことができ、楽しく続けることができています。
MELIA FITNESSを選んで良かったです！ -
ボディメイクが楽しくなりました！
36歳 公務員 女性
前からジムに通っていましたが、ダイエットはいつも途中で挫折してし
まっていたのでプロのトレーナーの方から教わりたいと思い、MELIA FITNESSを利用しました。
自分の目指している身体に合わせて、トレーニングや食生活について提案をしてくださるので、理想的なボディメイクができたと思っています。
今ではボディメイクをとても楽しく感じるようになりました。 -
ダイエットに成功しました！
32歳 会社員 女性
運動をほぼしたことがなく、トレーニングは厳しいものというイメージがあり、最初は不安でしたが、トレーナーの方に丁寧にトレーニング方法を教えていただくことができ、無理なく楽しく取り組めました。
２か月で目標体重になり、身体も引き締まり、ダイエットに成功しました。
ダイエットに成功すると同時に、健康な身体を手に入れることが出来たと思います。
PRICE ご利用料金
週1で通うMELIA FITNESSの
パーソナルトレーニング
トレーナーとマンツーマンで理想的なボディメイクを目指します。
※Kailaniご指名の場合は月額￥39,800
FLOW パーソナルトレーニングの流れ
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STEP01 カウンセリング
まずはカウンセリングでお体の状態やライフスタイルをお伺いし、今後の流れをご説明いたします。
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STEP02 測定・メニュー提案
体組成計で現在の身体の状態を確認します。その後、理想の身体になるためのトレーニングメニューをご提案させていただきます。
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STEP03 トレーニング
専属のトレーナーがマンツーマンであなたのなりたい身体に合わせたトレーニングをサポートいたします。
Q&A よくあるご質問
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Q ダイエットをしたいのですが、どれくらいの効果がありますか？A 個人差はありますが、週に1回のパーソナルトレーニングと自宅でのトレーニング、食生活を改善することで、２か月で効果を感じていただくことができます。
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Q 運動をしたことがなく、体力に自信がありません。大丈夫でしょうか？A MELIA FITNESSは専属のトレーナーがマンツーマンでトレーニングのサポートをしております。また、無理なトレーニングはしないため、運動をしたことがなく、体力に自信がない方でも安心して取り組んでいただけます。
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Q リバウンドはしませんか？A リバウンドの原因は筋肉が落ちて基礎代謝が下がってしまうことが原因であると考えられています。
MELIA FITNESSのプログラムでは、確実に筋肉をつけられますので、リバウンドしにくい体になれます。 -
Q 厳しい食事制限をする自信がありません。A MELIA FITNESSでは食事の選び方や食べ方など食事改善についてアドバイスを行っております。
厳しい食事制限はありませんのでご安心ください。 -
Q トレーニングの際に必要なものはありますか？A トレーニングウェアとトレーニング時に使用するシューズをおもちください。
お持ちでない場合はレンタルをご用意しておりますのでご利用ください。
ACCESS アクセス
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MELIA FITNESS
パーソナルトレーニングジム メリアフィットネス
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〒170-6045
東京都豊島区東池袋3-1-1 サンシャイン60 45階 - JR池袋駅より徒歩５分
- TEL 00-0000-0000
- 営業時間 10：00～22：00